تبلیغات
همه چیز از همه جا| دانلود کتاب،تاریخ،ترول و کلی چیزای دیگه - طرز تهیه و پخت کوکوی سبزیجات

آمار

آمار مطالب
مطالب :

آمار بازدید
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید کل :
آخرین بروز رسانی :

تبلیغات

بک لینک
 طرز تهیه و پخت کوکوی سبزیجات

کوکوی سبزیجات,نحوه پخت کوکوی سبزیجات


طرز تهیه و پخت کوکوی سبزیجات
کوکوی سبزیجات غذایی سالم است و برای افرادی که گوشت و مرغ نمی خورند این کوکو با موادی که درونش است گزینه مناسب و بسیار خوشمزه ای است.

آماده سازی : 15 دقیقه 
پخت : 30 دقیقه 

مواد لازم برای 5 نفر :

 گل کلم  1 پیمانه
 هویج  1 پیمانه
 قارچ 1/2 پیمانه
سیب زمینی  1 عدد
نخود فرنگی 1/2 پیمانه
ذرت 1/2 پیمانه
فلفل دلمه 1/3 پیمانه
آرد 2 قاشق غذاخوری
تخم مرغ 5 عدد
بیکینگ پودر 1 قاشق چای خوری
نمک و فلفل به میزان لازم

 

طرز تهیه :
گل کلم ، هویج و نخود فرنگی و ذرت رو بخارپز میکنیم سپس خیلی ریز خورد میکنیم.
سیب زمینی را رنده کرده و با آب شسته تا تمام نشاسته آن برود فلفل دلمه را نیز ریز خورد کرده و همه ی مواد را با هم خوب مخلوط میکنیم.

سپس تخم مرغها را زده و به مخلوط اضافه و بعد آرد میریزیم نمک و فلفل و بیکینگ پودر را میزنیم.
ماهیتابه را با کمی روغن داغ کرده مایه را ریخته در ماهیتابه را گذاشته و بعد از اینکه زیر کوکو پخت طرف دیگر کوکو را میپزیم تا سرخ شود.

البته این کوکو را هم می شود کاملا در فر هم پخت یعنی قالب را کمی چرب کرده و در فر قرار دهید.



موضوع : آشپزی,
برچسب ها : ,


ادامه مطلب

نظرات این مطلب

این نظر توسط What is the Ilizarov method? در تاریخ پنجشنبه 16 شهریور 1396 02:55 ق.ظ ارسال شده است
Good day! Would you mind if I share your blog
with my twitter group? There's a lot of folks that I
think would really enjoy your content. Please let me know.

Thanks

این نظر توسط What causes the heels of your feet to burn? در تاریخ شنبه 31 تیر 1396 12:59 ب.ظ ارسال شده است
I constantly emailed this web site post page to all my contacts, because if like to read it next my friends will too.

این نظر توسط BHW در تاریخ دوشنبه 28 فروردین 1396 01:35 ب.ظ ارسال شده است
If you desire to obtain a good deal from this post then you have to
apply such methods to your won webpage.

این نظر توسط دانلود فیلم در تاریخ چهارشنبه 5 فروردین 1394 11:18 ب.ظ ارسال شده است
عالی بود ممنون

این نظر توسط niloooooooo در تاریخ سه شنبه 25 آذر 1393 06:00 ق.ظ ارسال شده است
سلام به سایت منم سربزنین ممنون

این نظر توسط niloooooooo در تاریخ سه شنبه 25 آذر 1393 06:00 ق.ظ ارسال شده است
سلام به سایت منم سربزنین ممنون

این نظر توسط نایسر دایسر پلاس در تاریخ شنبه 22 آذر 1393 10:34 ق.ظ ارسال شده است
سلام مطالب وبلاگتو دیدم بسیار زیبا بود .اگه یادتون باشه دفعه قبل درخواست تبادل لینک داده بودم . خوشحال میشم منو با نام ""نایسر دایسر پلاس"" لینک کنی . بعد از اینکه لینک کردی خبرم کن تا با افتخار لینکت کنم

این نظر توسط ویکی جوان در تاریخ جمعه 21 آذر 1393 10:53 ق.ظ ارسال شده است
سلام
مطالب خوبی داری

این نظر توسط مهرنوش در تاریخ شنبه 15 آذر 1393 01:49 ب.ظ ارسال شده است
فقط چند روزه وبلاگم رو راه اندازی کردم ، موضوع وبلاگ من یکم اختصاصیه ، یعنی فقط با وبلاگ های پر محتوا مثل وبلاگ تو تبادل لینک می کنم . اینجوری هم بازدید تو زیاد میشه و هم بازدید من.

ممنون میشم یه سر بزنی و باهام تبادل لینک کنی

این نظر توسط mina در تاریخ شنبه 15 آذر 1393 12:26 ب.ظ ارسال شده است
سلام از وبلاگت خیلی خوشم اومد به منم سر بزن و آدرس وبلاگتو واسم بزار تا بتونم هر روز من و بقیه بازدید کنندگان سر بزنیم محلی که وبلاگتو ثبت میکنی بزرگترین دایرکتوری وبلاگ نویسان ایران است و پر بازدید ضمنا در این مرکز کسب درآمد از وبلاگتم میتونی بکنی.ممنون


 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر